« Je voudrais avoir confiance en moi » est une demande souvent exprimée en consultation, et plus fréquemment par les femmes.
Si vous avez ce genre d’attente, je vous dirais tout d’abord que cette notion de confiance est formulée de manière très imprécise.
Vous pouvez soit avoir confiance en vos capacités et ressources intérieures, ce qui est un remède à l’impuissance, soit faire confiance aux autres, ce qui est plutôt une sécurité relationnelle, soit faire confiance à la vie, ce qui est une vision plus vaste et va au-delà des illusions de sécurité matérielle.
La confiance en soi n’est donc pas une panacée, ni un concept simple que l’hypnose pourrait vous offrir de manière miraculeuse.
Le travail sur soi vous amène premièrement à retrouver dans la caverne d’Ali Baba qu’est votre esprit tous les trésors enfouis, dont vous n’avez peut-être plus conscience. Vous avez des dons, comme tout être humain, mais notre société ou notre famille ne nous a pas forcément aidé à les révéler et à les cultiver. Ces retrouvailles avec vous-même et avec votre potenciel résulteront donc de votre propre cheminement intérieur, et vous aurez ainsi la joie et la fierté d’avoir trouvé ces merveilles vous-même, comme un aventurier ou explorateur qui découvre un trésor. Et vous verrez que votre inconscient pourra vous y aider en hypnose, en libérant des croyances limitantes, des souvenirs vécus jusqu’à présent comme des échecs ou des freins, et en allant explorer l’espace des possibles où notre « petit mental » n’ose guère s’aventurer.
Ensuite, les relations aux autres sont importantes, car le fait de se fier à eux, ou de pouvoir compter sur eux dépend aussi de vos expériences passées et de votre peur du jugement ou du regard des autres. Si vous avez vécu certaines situation comme des abandons, des rejets ou des trahisons, par exemple, le risque de faire une erreur de confiance devient plus grand, sans que vous ayez de prise la-dessus. De plus, lorsque vous vous sentez trahi, cela veut dire que vous avez eu des attentes irréalistes concernant la personne concernée, que vous n’avez pas fait le bon choix, donc, au final, que vous ne pouvez plus vous fier à votre discernement. Alors vous pouvez avoir tendance à vous renfermer, avec une crainte un peu misanthrope, comme si le monde humain était hostile.
Ceci arrive souvent lorsque vous avez été coupé de votre intuition, ou que la voix de la raison a été plus forte que la voix du coeur. Et là aussi, votre inconscient en séance peut vous aider à démêler cet écheveau de peurs et d’incompréhensions.
Enfin il y a la confiance dans la vie, dans les opportunités, dans le changement, même s’il nous invite à sortir de notre zone de confort. Cette croyance qu’après la pluie vient le beau temps, ou que, comme disent les anglais « every cloud has a silver lining » parce que le soleil brille toujours, même occulté par les nuages.
C’est aussi la croyance en votre bonne étoile, ou que chaque problème comporte au moins une solution.
Einstein disait qu’un problème créé ne peut être résolu en réfléchissant de la même manière qu’il a été créé, ou bien que la solution ne peut pas se trouver dans le plan du problème. C’est assez évident, mais peu de gens en ont conscience.
Lorsque votre esprit s’attache à des problèmes, il se concentre sur la réflexion mentale et se referme, alors qu’il est bien plus ingénieux d’ouvrir l’esprit, de relier conscient et inconscient car l’union fait la force, et permet justement de puiser dans l’immense champ des probabilités ou des possibilité, d’une manière plus intuitive que rationnelle.
Et l’hypnose, entre autres, peut vous aider à retrouver le sésame qui ouvre la porte aux idées lumineuses. Parce qu’un esprit lucide voit clair et loin.
C’est donc en cela que votre ouverture d’esprit et votre libération d’un passé inutile, vous amènera peut-être à devenir votre propre bonne étoile. Et c’est une belle image de la confiance.
