Certaines personnes ont vécu des événements extrêmement violents, qui laissent des mémoires dans le corps, des charges émotionnelle importantes non évacuées, et surtout des images traumatisantes qui peuvent ressurgir soit la nuit en rêve (cauchemars), soit à l’état éveillé.
Il peut s’agir d’un accident brutal, de la perte d’un enfant, d’une agression, de maltraitance pendant l’enfance, de viol, d’inceste, de violences conjugales, de harcèlement, de périodes vécues avec un manipulateur, etc.
Il peut y avoir dans certains cas refoulement, et la personne ne se souvient de rien, mais le sommeil est souvent perturbé, et il y a parfois aussi des douleurs inexpliquées dans le corps.
Une technique plus rapide que l’EMDR (*), couplant les mouvements oculaires, les suggestions hypnotiques, et la PNL(**), permet de libérer la personne en une seule séance.
Je le pratique régulièrement en séance d’hypnose, et il serait dommage de s’en priver, car c’est simple et rapide.
En fait, cela revient à libérer la tension émotionnelle qui reste liée à la mémoire. Les sentiments d’effroi, et d’impuissance ont non seulement pétrifié la personne sur le moment, mais aussi en quelque sorte figé la mémoire sur une image et des sensations d’une intensité hors du commun.
On ne sait pas exactement comment fonctionne le processus de désensibilisation au niveau de l’inconscient, mais le résultat est une forme de résilience qui rend le souvenir très neutre, c’est-à-dire qu’il ne génère plus de sentiments désagréables comme avant.
L’émotion est libérée dans le moment présent, les images ont perdu leur pouvoir délétère, et retournent naturellement au passé.
Ce soulagement peut d’ailleurs être apporté à n’importe quel type de souvenir désagréable, même mineur, et cela permet à la personne de « libérer de la mémoire », comme en informatique, et de dépasser un blocage qui l’empêchait d’avancer sur son chemin de vie.
(*) EMDR : Eye Movement Desensitization and Reprocessing – (**) PNL : Programmation Neuro-Linguistique
